Praktyczne szkolenia IT
Cyberbezpieczeństwo w życiu codziennym – jak rozpoznawać oszustwa internetowe i chronić swoje dane
Zdobądź praktyczne umiejętności z zakresu cyberbezpieczeństwa i naucz się chronić dane, systemy oraz użytkowników przed realnymi zagrożeniami w sieci. To szkolenie pozwoli Ci krok po kroku wejść w świat bezpieczeństwa cyfrowego i zdobyć kompetencje, które są dziś jednymi z najbardziej poszukiwanych na rynku pracy.
Przewidywany termin
06.04.2026 do 06.04.2026
Czst trwania
8h
Poziom
Początkujący
Forma szkolenia
Stacjonarnie lub On-line
Certyfikat
Tak
Regularna cena szkolenia: 800zł netto
Szkolenie z dofinansowaniem już od: 56zł
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie skierowana jest do osób dorosłych i seniorów korzystających z internetu oraz urządzeń cyfrowych (komputer, smartfon, tablet), które chcą zwiększyć bezpieczeństwo korzystania z usług online w życiu codziennym.
W szczególności do osób, które:
- korzystają z poczty elektronicznej, komunikatorów oraz mediów społecznościowych,
- wykonują zakupy internetowe lub korzystają z bankowości elektronicznej,
- chcą nauczyć się rozpoznawać próby oszustw internetowych (np. phishing, fałszywe SMS-y, oszustwa telefoniczne),
- chcą poznać podstawowe zasady ochrony danych osobowych i bezpiecznego korzystania z urządzeń cyfrowych.
Szkolenie przeznaczone jest dla osób nietechnicznych – nie jest wymagana specjalistyczna wiedza informatyczna ani doświadczenie w zakresie cyberbezpieczeństwa.
Cel szkolenia
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do bezpiecznego korzystania z internetu i technologii cyfrowych poprzez rozwój praktycznych nawyków chroniących przed oszustwami internetowymi. Uczestnik po szkoleniu rozpoznaje typowe zagrożenia w sieci (np. phishing, fałszywe wiadomości, oszustwa telefoniczne), stosuje podstawowe zasady ochrony danych i haseł oraz podejmuje właściwe działania w sytuacji podejrzanej wiadomości lub próby wyłudzenia.
Program szkolenia
- Wprowadzenie i „mindset bezpieczeństwa”
- Najczęstsze mity („kto by mnie atakował?”, „IT wszystko załatwi”).
- Jak wygląda typowy atak na małą/średnią firmę – prosty scenariusz incydentu krok po kroku.
- Krótki quiz wstępny mierzący poziom świadomości.
- Phishing, socjotechnika i oszustwa na co dzień
- Phishing, spear-phishing, smishing, vishing, malwere, ataki typu DDoS, pendrive i inne nośniki danych (jako potencjalne źródło przenoszenenia) – co dziś realnie trafia do pracownika.
- Anatomia wiadomości: nadawca, domena, linki, załączniki, ton komunikatu, presja czasu.
- Warsztat:
- Analiza kilkunastu prawdziwych maili/SMS‑ów (część bezpiecznie „spreparowana”), głosowanie „bezpieczne/niebezpieczne”.
- Wspólne tworzenie „checklisty 10 sekund” – co sprawdzam, zanim kliknę.
- Jak bezpiecznie zgłaszać podejrzane wiadomości w organizacji (procedura „STOP – ZGŁOŚ – NIE KLIKAJ”).
- Hasła, uwierzytelnianie, urządzenia
- Dlaczego hasła wciąż „wykładają” firmy: recykling, proste schematy, sticky notes.
- Zasady dobrego hasła + menedżery haseł + MFA (uwierzytelnianie wieloskładnikowe).
- Bezpieczna praca na laptopie i telefonie:
- Aktualizacje, antywirus, VPN, szyfrowanie dysku, blokada ekranu, Wi‑Fi publiczne.
- Mini‑ćwiczenie: uczestnicy „utwardzają” przykładowy zestaw haseł do bezpiecznych.
- Praca zdalna, chmura i dane osobowe
- Typowe ryzyka w home office i podróży służbowej (praca w pociągu/kawiarni).
- Bezpieczne używanie: poczty, komunikatorów, narzędzi chmurowych (Drive, OneDrive itp.).
- Dane osobowe i poufne w praktyce (RODO „po ludzku”, bez prawniczego żargonu): co wolno wysłać mailem, co w załączniku, kiedy szyfrować.
- Mini‑case: „co poszło nie tak” – analiza 2–3 incydentów (upublicznienie pliku, wysyłka do złego odbiorcy itd.).
- AI jako sprzymierzeniec i nowe ryzyko
- Jak AI ułatwia ataki: perfekcyjny język w mailach, deepfake głosu/szefa, szybkie generowanie kampanii phishingowych.
- Jak AI pomaga pracownikowi:
- Sprawdzenie podejrzanej treści (analiza maila bez podawania danych wrażliwych).
- Automatyczne tworzenie „checklist” i procedur bezpieczeństwa dla zespołu.
- Mini‑warsztat: uczestnicy z pomocą AI tworzą „osobisty kompas bezpieczeństwa” – zestaw zasad dopasowanych do ich roli.
- Utrwalenie nawyków i plan po szkoleniu
- Podsumowanie w formie „10 złotych zasad bezpiecznego pracownika”.
- Co zrobić gdy padniemy ofiarą cyberprzestępstwa.
- Checklista wdrożeniowa dla uczestnika (co zmienię w ciągu 7 dni).
- Rekomendacja cyklicznych mikroszkoleń / kampanii phishingowych jako follow‑up
Dlaczego warto wybrać nasze szkolenie?
6 powodów, dla których uczestnicy wybierają nasze szkolenie
Praktyczne umiejętności
Uczysz się poprzez działanie – wiedza przekładana jest na konkretne ćwiczenia i realne zadania.
100% praktyki
Każde szkolenie nastawione jest na praktyczne zastosowanie wiedzy, a nie teorię. Po zakończeniu masz realne umiejętności do wykorzystania.
Małe grupy
Maksymalnie 20 uczestników – dzięki temu trener ma czas na indywidualne wsparcie i odpowiedzi na pytania.
Certyfikat ukończenia
Otrzymujesz certyfikat potwierdzający zdobyte kompetencje, przydatny w pracy i rozwoju zawodowym.
Dofinansowanie do 93% (jeśli dostępne)
Wybrane szkolenia mogą być realizowane z dofinansowaniem dla osób indywidualnych, firm i instytucji w ramach dostępnych programów wsparcia.
Sprawdzony program
Szkolenia oparte są na praktycznym, uporządkowanym programie, dostosowanym do realnych potrzeb rynku i uczestników.
Szkolenie dla Twojej firmy
Organizujemy szkolenia zamknięte dla zespołów — dostosowane do potrzeb Twojej organizacji. Program, termin i formę ustalamy indywidualnie
Indywidualnie dopasowany program • Elastyczny termin i lokalizacja • Faktura VAT
Wstępny zapis na szkolenie
Zostaw do siebie kontakt, oddzwonimy ze szczegółami szkolenia.
Dofinansowanie szkoleń z BUR
Nasze szkolenie może być dofinansowane w ramach Bazy Usług Rozwojowych (BUR). BUR to ogólnopolska platforma, za pośrednictwem której przedsiębiorcy z sektora MŚP mogą uzyskać dofinansowanie na usługi szkoleniowe i doradcze.
Kto może skorzystać?
- Mikro, małe i średnie przedsiębiorstwa (MŚP)
- Osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą
- Pracownicy firm z sektora MŚP
- Osoby bezrobotne
Jak wygląda procedura?
Aby uzyskać dofinansowanie, należy zarejestrować się w systemie BUR, wybrać odpowiednią usługę szkoleniową, a następnie złożyć wniosek za pośrednictwem Operatora regionalnego. Dofinansowanie może pokrywać nawet do 93% kosztów szkolenia.
Skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci przejść przez cały proces uzyskania dofinansowania.